2026-05

総括今週は、ピラティスの足とお尻の上級クラスを１コマ週の前半に受講し、週末にウエストのクラスを１コマ受講した。→バレエのレッスンは週末に２クラス受講した。良かったこと・全体的にバランスが安定していた。ルルベやアラベスク、センターのアダージョ...

今日は前習っていた先生の特別授業を受講した。すごく権威のある先生だが、基礎的なことをしっかり教えてくれる素敵な先生だ。今日はクラスの人数も多く、色々場所取りなど大変だったが、基礎的な動きをきっちり押さえられたのと、１週間ぶりのバレエであった...

今週は、初めて足とお尻に特化した上級クラスを受講した。今までは恐らくついていけないだろうと思い、なかなか挑戦できずにいた。内容としては、最初のストレッチ段階からきつい。どの動きも難しいが、特に最後のブラジリアンスクワットに近い動きが一番難し...