2026-05

月に一回バレエクラスの友人とバレエの自主練習をスタジオを借りて実施している。最初に簡単なバーレッスンをしてから、普段のクラスでうまく出来なかった動きをもう一度再現したりしている。自主練というと、友人からすごい頑張っているねなどと言われたりす...

総括今週は、ピラティスの不安定な状況で行うコアクラスの中級クラスと上級クラス、全般のクラスを受講した。→バレエのレッスンは木曜に１クラス、土曜に１クラスを受講した。良かったこと・全体的に動きが一段上がったような感覚があった。・体の伸びが変わ...

先週も続いて上級クラスをお試しで色々受講し始めている。その中でも今回は、バレエに一番効果があると感じている不安定な状態でコアを鍛えるクラスの上級版を受講してみた。上級クラスになると受講生も少なくなってくる。また、受講してみるまでどのような動...

総括今週は、ピラティスの上級クラスに1回挑戦したのと、重いストレッチクラスを受講した。→バレエのレッスンは木曜に１クラス、土曜にバリエーションクラスを受講した。良かったこと・全体的な安定感が１段上がったような感覚があった。・ジャンプで腰がふ...

週末に、少し通ったことのあるクラスの先生が関与している発表会を見に行った。大人バレエを続けている人がたくさん参加しており、バリエーションや集団の踊りなど様々な演目に参加していた。どの出演者も頑張って練習した成果が見えて感動した。その中で私な...

総括今週は、GW中ということもあり、ピラティスの全体のクラス、不安定な状況でコアを鍛えるクラス、お腹に特化したクラスを受講した。→バレエのレッスンは土曜から木曜まで毎日１クラスで合計6クラス、次の土曜に２クラス連続で受講した。良かったこと・...

今日はエスメラルダの友人の第二幕のバリエーションをクラスにおいてバレエシューズで踊ったので、その感想を書いていくこととする。踊ってみた感想としては、振り付け自体は繰り返しが多く、とても踊りやすいということだ。覚えるのにはそんなに苦労しなかっ...

今日は体の体幹を鍛える不安定な状態でエクササイズのクラスを受講した。私はバレエの先生から体幹が弱くなっているということと、膝が曲がっていることを注意されることがある。これらをバレエのクラスだけで解決するのは難しいと段々考えるようになってきた...

今日は、ピラティスで全身をバランスよく鍛えるクラスを受講した後、普段は行かないクラスに参加した。ゴールデンウィーク中ということもあり、私も含めて参加者は３人だった。今日は人数が少ないためか、それぞれがやりたい動きを振りに入れてもらえるという...