バレエレッスン-難しいクラス

今日は、ピラティスで全身をバランスよく鍛えるクラスを受講した後、普段は行かないクラスに参加した。ゴールデンウィーク中ということもあり、私も含めて参加者は３人だった。

今日は人数が少ないためか、それぞれがやりたい動きを振りに入れてもらえるという話だった。私はキトリのジャンプをやってみたくそれを希望したが、他にはイタリアンフェッテをやってみたいという人もいた。

クラスは３人に合わせて普段のクラスより少しレベルを上げてくれたようだったが、普段やらない複雑な動きも多く、先にピラティスに行っておいて良かったと感じた。

今日一つわかったことは、ピラティスで先に筋トレに近い運動をしておいた方が、確実に動きやすいということだ。バランスがとにかく取りやすくて軸が安定するのと、アンデオールが安定すると感じた。

もう一つ嬉しかったアドバイスとして、もう少し動けるようになると言われたことだった。普段受けているクラスだと動きが決まってきて手の付け方なども決まってきてしまう。それだけに、色々なパターンを訓練した方がいいということだった。

これは大きな気づきだった。基礎がとても大切と言われるあまり、基礎的なクラスに戻って受講した方がいいという意見が結構増えてきている気がする。だから自分自身も基礎的なクラスを受講した方が良いかと思っていた。ただ今日の先生の話だと、逆に色々難しいことをやってみた方が良いということだった。

自分の中でこの考えは驚きだった。逆にもう少し負荷をかけてもいいのかもしれない。