総括
今週は、ピラティスの不安定な状況で行うコアクラスの中級クラスと上級クラス、全般のクラスを受講した。
→バレエのレッスンは木曜に１クラス、土曜に１クラスを受講した。
良かったこと
・全体的に動きが一段上がったような感覚があった。
・体の伸びが変わってきた
悪かったこと
・センターのアダージョでふらつく感覚が土曜日のクラスではあった。
→全般的な伸びや安定感が増したと感じる一方で、土曜日の時にアダージョで少しふらつく感じがあった。
ピラティスを続けていくことがバレエの向上に直接的に繋がっていると感じる１週間だった。その一方で、積極的に回復の休みも取り入れる必要があるのではないかと、筋肉疲労から感じ始めた。そのバランスが正直難しい。
今週のピルエット
今週：今週は2回転ピルエットに2レッスンとも挑戦した。軸は少し感じたが、パッセが閉じてしまっているのを直すところからはじめた方が良さそう。
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