大人バレエ 今週のレッスン振りかえり-2026年4月週目
総括今週は、足を痛めたたのが治ったため、週4日重めのストレッチクラスを受講した。→バレエのレッスンは普通のクラスは受講せず、バリエーションクラスを１クラス受講良かったこと・上半身の伸びが全然違った。胸椎を曲げる時も無理がない感じ。アラベスク...
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大人バレエ ピラティス-重めのストレッチクラス
３日間連続で重めのストレッチクラスを受講している。膝に少しだけ違和感はあるものの、痛みを感じるほどではないため、今週は筋トレに近いクラスはやめて、ストレッチクラスだけを受講することにした。バレエを再開してから早２年半近く経つが、未だに柔軟性...
大人バレエ バレエレッスン-どのクラスに行くか
別の予定があったことから、いつもと違うバレエのクラスに参加した。そこは男の先生のクラスでクラスの進みは速く、どんどん色々な動きをやっていくスタイルだ。怖い雰囲気はなく、明るくて笑わせてくれる感じなのは良い一方で、動きは結構難しく感じられた。...
大人バレエ 今週のレッスン振りかえり-2026年4月3週目
総括今週は、足を痛めたため、ピラティスのレッスンはなし。→バレエのレッスンは１クラス受講した。良かったこと・筋肉の疲れが取れたためか、全体的に安定はしていた悪かったこと・回転は少しバランスが悪くなった・アダージョで少しふらついた・骨盤が前傾...
大人バレエ バレエのレッスン-レッスン再開後
週末から4日ぶりにレッスンに参加した。今日参加したのは比較的難しいクラスでもう1年以上通っている。先生は、大人バレエには珍しく、振りを覚えることと、音を合わせることを徹底している。毎回のレッスンは緊張感があるが、真剣に先生が教えてくださるこ...
大人バレエ バレエのレッスン-やる気を継続すること
ドイツ語をはじめて以来、バレエへの情熱が少し薄くなる時がある。そうすると、なかなか足が重くなったり、少しレッスンに通うのが面倒に感じたりする。社会人で継続していくことは難しい。特に最近は物価高の影響で生活費全体が上がっているように、レッスン...
ファッション 30代後半からのファッション-流行を追うこと
30代後半からのファッションは難しいと思う時がある。学生時代とは違うし、何をどう買えばいいのか迷っている人も多いと思う。その中で、まず学生と同じファッションを追うのは自分としては避けたいと理由について、思うがままに記載したいと思う。流行の服...
大人バレエ バレエのレッスン-レッスンを再開
足の筋を痛めていたため、今週はレッスンに参加できなかった。ドイツ語に熱中できたからよかったが、運動をしないとバレエに向かうのが億劫になってしまうかとも思う。大人になると、小さな怪我はつきものな気がする。今回はマシンピラティスで股関節が柔らか...
ドイツ語 目標A1-A1.2の教科書を買う
昨日の夜からドイツ語の勉強が止まらない。それは、勉強熱心だからではなく、携帯でゲーム感覚で勧められるのが楽しくなり、止まらなくなった。教科書の先の先まで進めた結果、脳みそがフル稼働になり、逆に全然眠れない。例えるならゲームをやめられなくて気...
ドイツ語 目標A1-ドイツ語をどのくらい進めようか
昨日の授業の宿題を進めた後、次の章も色々見始める。携帯からもリスニング問題を聞いたり、問題を解いたりできることからゲーム感覚で気づくと時間を忘れて進めてしまう。４月と５月では、A1.1の12章の内、４分の１の3章だけを進めるクラス。急がない...